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健康指标

健康指标

正常血压:收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg 
国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准:理想血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;;正常高限:收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;1级高血压:收缩压140-159 mmHg,舒张压90-99 mmHg(亚组:临界高血压,收缩压140-149mmHg,舒张压90-94mmHg);2级高血压:收缩压160-179 mmHg,舒张压100-109 mmHg;3级高血压:收缩压≥180,舒张压≥110 mmHg;单纯收缩期高血压收缩压≥140 mmHg(亚组:临界收缩期高血压,收缩压140-149mmHg),舒张压<90 mmHg。当收缩压和舒张压分属于不同分级时,以较高别作为标准。 

血压通常以上肢肱动脉侧得的血压为代表,正常成年人上肢动脉的收缩压为90~140毫米贡柱。血压过低或过高都是疾病的证象。一般说来,正常的血压男性和女性是有差别的 ,年龄的大小也有差异,甚至种族之间也不完全相同。 
在同一体重组中,男女生不同年龄组之间血压的变化不大.随年龄增大血压也逐渐上升,以收缩压升高为著,各年龄段男女之问血压无差异;BMI超过正常范围的收缩压明显高于BMI正常者,舒张压无明显差异。结论年龄与血压呈正相关,以收缩压表现为著;BMI超过正常者收缩压明显升高。 
我国人正常血压的数值 , 以往只有少数人进行统计报道。解放以来,全国各地曾抽查了百万人次; 对男、女各年龄正常血压的平均数值 , 有了一个初步的划定。 
为了便于大家的记忆,有人提出一个数学计算的公式,这个公式能表示出不同年龄的血压的 "理想值"( 从医学统计学的观点来看 ) 。 
收缩压 = (104 + (0.3 x 年龄 ) ) x1mmHg 
舒张压 = (70 + (0.2 x 年龄 ) ) x 1mmH g 
根据以上公式,年龄是 35 岁的人,他的收缩压应为 114.5mmHg, 舒张压应为 77mmHg ; 50 岁的人 , 他的收缩压应为 119mmHg, 舒张压应为 80mmHg 
医学上常用一个公式表示血压 , 例如在病卡上写 "100/70mmHg " , 表示这个人的血压为收缩压 100mmHg, 舒张压 70mmHg 
31—35岁间:男收缩压117,舒张压76;女收缩压114,舒张压74;
41—45岁间:男收缩压124,舒张压81;女收缩压112,舒张压72;
51—55岁间:男收缩压134,舒张压84;女收缩压134,舒张压80;
61—65岁间:男收缩压148,舒张压86;女收缩压145,舒张压83;

成年人每分钟心跳大约是七八十次,但在60到100次之间都属正常。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。平均说来,如果一个人活100岁,那么,他的心跳次数加起来总共可达40亿次左右。 
在平时,假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”了。还有些人的心跳会时快时慢、跳跳停停。这些,都属于心跳异常的范围。心跳异常是心脏病觉状之一。不过,心脏和身体许多器官一样,工作能力也是可以变化的,它有很大的伸缩余地。
女子标准体重对照表
年龄|身高
152cm
156cm
160cm
162cm
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166cm
168cm
170cm
172cm
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男子标准体重对照表
年龄|身高
152cm
156cm
160cm
164cm
168cm
172cm
176cm
180cm
184cm
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